Lost? Wir helfen dir!

Fragen zur Krankenkasse, zu Fitness, Ausbildung oder Studium? Wir sind dein gratis Support, wenn du lost bist. Hier gibt's ein paar der häufigsten Fragen an uns und die Antworten dazu.

Lass dich direkt beraten

Was hilft bei Nervosität im Vorstellungs­gespräch?

• Vorbereitung ist alles: Google mal nach typischen Fragen und überlege dir Antworten.
• Plane genug Zeit für die Anreise ein.
• Keine Selbstsabotage: Rede dir nicht ein, dass du die Stelle doch eh nicht bekommst.
• Nervosität ist ganz normal und sogar hilfreich, solange sie nicht zu groß ist.
• Unser Bewerbungstraining: Wir bringen dich in die richtige Spur. Melde dich einfach bei uns!

• Krankenversicherung: Spätestens jetzt fällt die Versicherung über deine Eltern weg
• KFZ-Versicherung: Selbsterklärend, solange du eins hast
• Privathaftpflicht: Kein muss, aber kommt dafür auf, wenn du anderen („Dritten“) einen Schaden zufügst
• Alles andere kann sinnvoll sein, muss aber nicht

• Steueridentifikationsnummer: Falls nicht auffindbar, einfach unter www.bzst.de anfragen.
• Sozialversicherungsausweis: Bekommst du bei uns, deiner Krankenkasse.
• IBAN deines Bankkontos
• Weitere Dokumente auf Wunsch deines zukünftigen Arbeitgebers, z. B. polizeiliches Führungszeugnis
• Angehender Azubi und unter 18? Swipe weiter!

• Gesundheitsbescheinigung: Brauchst du auf jeden Fall, darf maximal 14 Monate alt sein.
• Ärztliche Nachuntersuchung: Falls du nach deinem ersten Ausbildungsjahr noch nicht 18 bist.
• Ausbildungsvertrag: Deine Eltern müssen zusätzlich unterschreiben.
• Das Übliche: Steueridentifikationsnummer, Sozialversicherungsnachweis, Kontonummer, etc.

• Auch wenn du noch jung bist, sind manche Checks echt sinnvoll für dich und deine Gesundheit.
• Check-up: Einmal zwischen 18 und 34 Jahren frei.
• Hautscreening: Pro Jahr übernehmen wir bis zu 35 €. Für jeden, weil PremiumLeistung.
• PremiumLeistungen? Das sind unsere Angebote, die über den gesetzlichen Rahmen hinaus gehen.
• Krebsfrüherkennung: Sorry, Jungs. Keine Gleichberechtigung. Für die bessere Hälfte schon ab 20 Jahren.
• Sportmedizinische Untersuchungen: Über unser Bonusprogramm möglich. Was das heißt, erfährst du hier.

• YouTube, Apps und Co. sind immer einen Blick wert.
• Unser hauseigenes Angebot klickdichgesund.bkk-faber-castell.de
• Bei unseren Partnern von cyberpraevention.de
• Manchmal auch in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP)
• Allgemein gilt: Ist ein Kurs ZPP-zertifiziert, können wir als Krankenkasse Kosten übernehmen.

• Werkstudentenjob: Vorteil, dass weniger Sozialversicherungsbeiträge anfallen
• BAföG: Immer einen Versuch wert, ein paar Formulare auszufüllen
• Klassische Nebenjobs wie Kellnern oder Kassieren
• Studienkredit: Nur, wenn es wirklich sein muss (Zinsen!), z. B. bei der Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW)

• Suche zuerst das Gespräch mit deinem Chef oder deiner Chefin.
• Keine Lösung in Sicht? Informiere dich über andere Ausbildungen.
• Praktika für einen Einblick und ein Gefühl, ob es langfristig passen könnte.
• Frage bei der Berufsberatung der Bundesagentur für Arbeit nach Hilfe.
• Immer möglich: Bildung, Bildung, Bildung, z. B. das Abitur nachholen oder studieren.

• Einfacher als man denkt: mit Struktur und Ordnung
• Lege dir einen Ordner mit Registern an
• Oder fotografiere und speichere deine Unterlagen digital ab.
• Ordne dabei deine Unterlagen nach Datum und Themen, z. B. Finanzen, Verträge, Steuer…

• Ehrenamtlich engagieren, z.B. Fridays for Future, Deutsches Rotes Kreuz, Nachbarschaftshilfe…
• Auf nachhaltige Lebensmittel und Produkte achten
• Plastik vermeiden
• Kosmetikprodukte nutzen, die nicht an Tieren getestet wurden
• Auch das Zwischenmenschliche gehört dazu: Nett zu den Mitmenschen sein
• und, und, und …

• Erstelle einen realistischen Lernplan
• Schließe dich einer Lerngruppe an
• Setze dir Prioritäten
• Wiederholen, wiederholen, wiederholen
• Erkläre den Stoff deinen Freunden oder Eltern
• Pomodoro: 25 Minuten lernen, 5 Minuten Pause = 1 Pomodoro. Nach 4 Pomodori gönnst du dir 30 Minuten Pause und startest von vorne.